空氣汙染危害人體健康，霧、霾、PM2.5、懸浮微粒是甚麼傻傻分不清？空汙推薦防霾紗窗安裝

by kks.h · Published 2022 年 02 月 15 日 · Updated 2023 年 03 月 02 日

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清晨醒來發現窗外一片朦朧……眼前的白不是白，窗外的朦朧是霧還是霾？

根據中央氣象局說明，霧(fog)是由非常細微密集的小水滴組成，因空氣中水氣增加或者水氣降溫至露點以下，造成空氣中水氣凝結成水滴而形成霧，視覺上多為白色。

霾(haze)是懸浮於大氣中的非吸水性固態顆粒，屬於空氣汙染物，像是塵埃、花粉、黴菌、金屬以及像是硫酸、硝酸等有機化合物物質，多呈現橘黃色或是淡藍色。

要分辨霧與霾最簡單的就是從濕度去判斷，因為霧由肉眼看不見的小水滴組成，因此霧形成時的相對濕度接近100%；而霾則是懸浮於空氣中或被風吹起的顆粒造成空氣混濁，發生霾的相對濕度大約都在75%以下。另外也可由陽光判斷，當太陽升起時在陽光下會逐漸散去的是霧，不會消失的就是霾。

常聽到的霧霾其實就是將霧和霾組合在一起的說法，霧霾是是特定天氣條件與人類活動相互作用的結果，空氣屬於汙染的狀態。

台北市霾害讓101快不見了！圖片來自聯合新聞記者

霾害、空汙好嚴重……時常聽到的PM2.5和懸浮微粒是甚麼？

懸浮微粒(particulate matter)，也就是常聽到的PM，指的是充斥在空氣中類似灰塵的飄浮粒狀物，體積微小肉眼不易辨識，以微米(μm)來表示大小，PM2.5代表的是2.5μm，也就是百萬分之2.5大小的懸浮粒子。

依照顆粒大小懸浮微粒(PM)還可以分為：

總懸浮微粒(TSP)：<100μm，大約為海灘沙粒，可懸浮於空氣中
懸浮微粒(PM10)：<10μm，是沙子直徑的十分之一，容易通過鼻腔到達喉嚨，像是花粉、沙塵暴。
粗懸浮微粒(PM2.5~PM10)：2.5~10μm，約頭髮直徑的 1/8~1/20 大小，可以被吸入並附著於人體的呼吸系統。
細懸浮微粒(PM2.5)：<2.5μm，約頭髮直徑的 1/28，可穿透肺部氣泡，直接進入血管中隨著血液循環全身

懸浮微粒大小比較示意（圖片來自中央氣象局）

你知道嗎？PM2.5濃度每增加10μg/m3，就會增加8%肺癌死亡率、6%心肺疾病死亡率、4%總死亡率

空氣汙染除了影響空氣的能見度或者加重氣候變遷，空氣汙染更嚴重地危害了人體健康，世界衛生組織(WHO)指出因為空氣污染問題，每年有700萬人過早死亡。台灣空氣污染全球排名倒數，雲林、嘉義、台南、高雄等則是台灣空氣品質排名最低的縣市，空氣汙染已經成為對人類健康最大的環境威脅之一。國際癌症總署(IRAC)更指出PM2.5是造成癌症死亡的主要環境因素之一，並將PM2.5列為一級致癌物。

高雄空氣品質即時監測圖，紅色代表每人都會受到健康影響

人每呼吸一次就會吸入數以百計的懸浮微粒，PM2.5具有附著病菌、戴奧辛、以及重金屬等有毒物質的特性，更因顆粒小可穿透肺部氣泡進入血管影響全身。不僅會沉積在支氣管及肺泡中，導致支氣管擴張、肺水腫或支氣管纖維化等外，還會影響腦部與心臟等全身器官，增加心血管、肺線癌罹患率和呼吸系統疾病的可能性。

暴露PM2.5常見的症狀有：
氣喘、慢性支氣管炎、肺功能降低、心律不整、冠心病、心肌梗塞、缺血性心臟病、抵抗力下降、失智症、帕金森氏症等，並且提升肺癌、膀胱癌、中風風險、造成胎兒早產或體重不足以及造成先天性心臟病。

懸浮微粒對人體影響（圖片來自高雄市環保局）

延伸閱讀：不抽菸也會得肺癌！空氣汙染是致癌物

空氣汙染怎麼來？懸浮微粒怎麼產生？為甚麼空氣中會有PM2.5？

直覺上認為空汙就是來自工廠廢氣，其實空氣汙染包括了自然與人為

自然界的釋出：沙塵暴、火山活動、岩石風化、森林火災……
人類活動的製造：工業、移動車輛、營界、農業、餐飲、民俗金紙燃燒……

人為活動製造是產生PM2.5的主要原因，PM2.5的來源可以分成「原生性」及「衍生性」。

原生性包括海鹽飛沫、野火燃燒、交通運輸廢氣、工業排放等，是一開始被排放到大氣時就是PM2.5的粒狀物。
衍生性PM2.5則是指非PM2.5的化學物質像是工廠、汽機車排放之硫氧化物或氮氧化物經過大氣中一連串複雜的化學反應及光化反應後所形成的硫酸鹽、硝酸鹽及有機碳等細懸浮微粒。

科技進步、工業發達，人類活動是產生PM2.5的最主要原因

PM2.5無所不在，致力改善空汙環境之外建議安裝防霾紗網保護自身與家人健康

瞭解了霧、霾、PM2.5、懸浮微粒是甚麼、彼此的組成與差別，以及空氣汙染和PM2.5對人體健康帶來的嚴重影響後，我們應該更注重空氣污染的問題，雖說從根本減少空氣汙染是最有效的防護方式，但這需要全人類長時間的努力才能改善……而我們在日常生活中要保護自己與家人健康免於空氣汙染危害其實可以很簡單，面對空汙推薦安裝防霾紗窗！

安裝防霾紗窗是簡單有效的預防空汙方式

針對室外空氣污染，可以用外出戴口罩、減少戶外活動時間等來預防，但現代人有將近80%的時間都待在室內，室內空氣對人體的危害可能更大！家具與建材、廚房油煙、清潔劑以及有無通風換氣等都是影響室內空氣品質的因素，有些人會使用空氣清淨機來去除室內本身的汙染源，並藉由緊閉門窗隔絕戶外空氣，然而不通風的空氣更容易累積汙染且孳生病菌！