才30歲就罹癌!!預防空氣汙染就靠防霾紗網!!
在這個萬物皆漲就薪水不漲的年代，大家常常因為工作忙碌，忽視了身體健康，等就醫時都已經造成難以挽回的結果了。5月才被IG票選正妹護理師的雅薇，竟然罹患了肺腺癌，她才30歲還那麼年輕，平常不喝酒不抽菸，平時也沒有煮飯吸入過多的油煙，也沒有家族病史，要不是她這半年有偶爾咳嗽加上長期偏頭痛沒有改善，想到要自費做低劑量電腦斷層掃描（LDCT），不然等發現都已經惡化到末期了，不幸中的大幸是能夠早早發現，在第一期的時候就接受治療。(原文出處:我才30歲，為什麼會得「肺癌」？)
即使不抽菸、不喝酒的人，也可能會得肺癌？
很讓人震驚的是，近30年來，台灣的吸菸人口其實減少了6成，但是，肺癌的發生率卻沒有因此下降，反而是增加了起來！仔細看看數字，你會更加驚訝。肺癌的發生人數從原本的3000人暴增到了1.5萬人，簡直是躍升了4倍之多！因此就有專家提出空氣污染和肺癌的發生率有著緊密的關聯。從1995年至2015年的數據中可以看出，全國的肺腺癌發生率明顯增加。在北部，年增率是0.3％，而在高屏地區，這個數字驚人地高達4.6％，足足多出了15倍！因此，研究者認為這與高屏地區石化工業的空氣污染有關。(資訊來源:不吸菸的肺癌怎麼來的?)
X光示意圖
那我們該如何去預防呢?
我們沒辦法去阻止這些工業污染的產生，但我們卻可以預防吸入這些空氣汙染。我們可以從食衣住行著手，專家們建議:
1. 食:簡單烹飪，以水煮清蒸為主，少吃油炸、燒烤等食物。
2. 衣:環保材料，多選擇天然纖維，少穿化學合成纖維衣物。
3. 住:淨化空氣，裝設防霾紗窗搭配空氣清淨機，多種植物，少吸菸。
4. 行:節能減碳，多搭乘大眾交通運輸或騎行、步行。
平時外出的時候也要將口罩戴好戴滿，家裡的窗戶則建議換上防霾紗窗，如果經費充足的話，可以都換上防霾紗網，但是經費有限的話，就將平常比較常活動的房間換上防霾紗網即可。
防霾紗窗最早是為了防花粉過敏而研發的，後來是大家漸漸發現髒空氣對人體有多大的危害，才開始研發出能夠阻擋空氣汙染物的防霾紗網。防霾紗窗就像一道防護網，利用靜電原理降低空氣汙染，改善空氣品質。
防霾紗窗有效對抗空氣汙染
遠離肺癌的小建議
為了避免年紀輕輕就被肺癌找上門，除了裝設防霾紗網阻擋空汙進入屋內，也要搭配空氣清淨機一起使用淨化室內空氣污染。平時要規律飲食多吃蔬果、多運動、不熬夜，每年也要有健康檢查的習慣，身體發出警訊了，就該及時就醫，不要忍著，不然拖著拖著可能就變嚴重到難以挽回了。當然還是希望大家都健健康康的，不被疾病折磨~
平時要多健身規律飲食，疾病才不會上門
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